Se não usa, enferruja

Esse é um dos "pensamentos" que me acompanha graças a minha ex-mestra e filósofa Dra. Marília, ah que saudade dela!
Ela dizia isso cada vez que percebia algum aluno com "preguiça mental", fazia a todos expandir o pensamento e sair do senso comum.
E acho que é assim que funciona, no físico, mental e espiritual, é preciso sempre "caminhar" se quiser sentir vida com qualidade.
E por falar no físico... faço caminhada, já fiz musculação e ginástica localizada mas nesses últimos meses só estava caminhando... agora ehhh... estou fazendo Pilates!!
Olha, eu recomendo (natural ficar dolorida), o bem estar que sinto pós aula é gratificante e olha que só comecei agora, imagine só assim que eu ficar "veterana" rsrs